Hallingdal menn senior A

Hallingdal menn senior A

UKESYKLUS 50 2015

Postet av Hallingdal menn senior A den 6. Des 2015

Viktig å lese nøye på ukesyklusen, det blir noen endringer på planen til uka av ulike årsaker.

Møtet blir på torsdag. Det blir et kort info møtet i mellom øktene. Vi har ikke alt klart i forhold til treningsleir m.m men håper at vi har mer på plass torsdag. Så da blir det et møte imellom øktene, med start kl. 1930. Møtet varer ca 30 minutter og blir ute på banen. Tema for møtet er info rundt treningsleiren, opplegget etter jul m.m

Se også at tidene for gr. C er forandret, Arek sliter med å rekke ned til kl. 1600. Så før jul blir det nok slik, så kommer vi forhåpentligvis i vanlig gjenge etter jul.

Keepertrening Andrei kommer og vil nok være med å bidra på keepersiden til uka, det kan også komme på en ekstra økt. Andrej er en meget dyktig keepertrener og det må vi utnytte til det fulle. Han kommer i dag, jeg legger ut mer info etter jeg får snakket med ham i morgen.

Viktig at dere kjører egentrening nå, så vi nærmer oss litt bedre form.

Treningen/internkampen vi skulle hatt i Leira hallen til søndag blir utsatt til etter jul siden hallen ikke er helt ferdigstilt.


50

0712

Egentrening

Etter program

I grupper på hjemsted

0812

Skoleøkt

Kl. 0940

Ute basis, styrke/uth/sprint

Kl. 1745-1930

Gr c

Arek + Pawel

Kl. 1900-2100 a+b

Basis og Intern-kamp

Arek + Pawel og Stian

0912

Skole

Økter

Basis og litt tid til five-a side. Inne

1012

Kl. 1745-1930

Gr C

Arek og Pawel

Spillermøtet

i mellom.

Kl. 1930-2115

A+B

Basis, pasningsspill og kort intern kamp

Pawel, Stian og Jansen

1112

Skole

1340-1600

Basis stasjon og litt spill. Inne

1212

Egen-trening

HFK AKA

KL: 1030-1345

Siste økt med pølsefest og skjorte-utdeling.

1312





Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline