Hallingdal menn senior A

Hallingdal menn senior A

UKESYKLUS 3 2016

Postet av Hallingdal menn senior A den 16. Jan 2016

I den kommende uken kommer den første tellende kampen. Søndag skal vi ned til AKA arena og møte Haugsbygd kl. 1800 i Junior NM. Se mer info lenger ned.

De som ikke har levert skjema til Kyrre, må gjøre det nå. Hvis ikke blir det ikke noe utstyr på deg. Det er også svar på treningsleiren der. Vi kommer også ut med et spørsmål om Barcelona - Arsenal kampen, i løpet av få dager. Bindende og raskt svar, men det blir dyrt 2500 kr er antydet!!

Viktig at alle tar ansvar i forhold til kjøring til Valdres, blir for mye å organisere for oss. Tirsdager bør gå bra, men torsdager må man planlegge bedre. Vi er avhengig av foreldrehjelp her.

Minner om at alle melder forfall til rett trener. Pawel tlf 40573924, Arek (på engelsk) 40598387, Stian 90572582, Jarle keepere 48866890 og Jansen 90053225.


3

1801

Egentrening

Uth/styrke

Blir kaldt men samles i grupper. Tren gjerne på studio, svømme etc

1901

Kl. 0940-1120

Skoleøkt

Jenter og gutter

Møte ved trappa. Inne styrke/

spinning

Gøran og Pawel

C Kl. 1600 Gol

Lunsj på IFO først. Møte til trening på Samfunnshuset. Start sykling først. Arek kan bli litt sein.

Kl. 2000-2200 i valdres

Avreise ferdigskiftet kl. 1900 fra Gol

Stian, Pawel og Jansen. Jarle tar keepere

2001

Skoleøkter

Spillrelaterte

Med tema

2101

Utholdenhetstrening i grupper

Kl. 1900

Geilo hallen Kyrre, Arek og Sondre

Ål: Are

Gol: Samfunnshuset Stian B

Nes: Hallen Pawel.

NB!! Kan fort bli for kaldt.

C- Gruppe

Kl. 2000

Valdres

Avreise kl. 1900 fra Gol

Jesper, Markus, Pawel og Arek

2201

Skoleøkt

Spillrelatert

Med tema

2301

HFK G 16

Samling i Valdres

12-1600

Avreise

kl. 1030

2401

HFK akademiet

0945-1145

NM Haugsbygd –HFK

Aka

Kl. 1800

Avreise med privatbiler

Fra Gol

kl. 1430

Reiser med tropp på 15 spillere.




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc